Autor: topfarma

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    Caída Capilar

    Preguntas y curiosidades acerca de nuestro cabello

    • El número de pelos que tenemos en la cabeza varía según el color. Pero, en general, la media es de 250 cabellos por cm cuadrado.
    • ¿Cuántos cabellos pierde un adulto al día? Una media de 50-100 pelos diarios.
    • ¿Cuál es la vida media de un cabello? Un pelo vive entre 2 y 6 años y, a lo largo de la vida, se puede renovar unas 25 veces.
    • En la cabeza de un adulto de 20 años puede haber hasta 4 millones de folículos pilosos. Este número comienza a descender a partir de esa edad.
    • ¿Cuál es el peso máximo que puede soportar un pelo? Un pelo sano aguanta sin romperse aproximadamente 100 g, mientras que un pelo dañado y quebradizo sólo soporta unos 30 g.
    • Si se colocaran todos los cabellos de una persona uno detrás de otro, podríamos alcanzar una distancia de 20 km.

    ¿Lavarse el pelo diariamente aumenta la caída del cabello?

    No existen evidencias científicas que avalen esta creencia. Es más, si no se tiene una buena higiene del cabello éste no se oxigena correctamente y eso sí repercutiría negativamente en el pelo.

     

    ¿Tomar medicamentos afecta a la caída del cabello?

    La toma de determinados medicamentos prescritos por el médico para el tratamiento de alguna enfermedad, tiene un efecto secundario en la pérdida del cabello.

     

    ¿Descansar mal y poco influye en la caída del cabello?

    Te aconsejamos que cuides tu descanso, las horas y la calidad del mismo pues la falta de sueño suele provocar fatiga y estrés, dos factores que resultan perjudiciales para nuestra salud capilar.

     

    ¿Se cae más el pelo tras el embarazo?

    Durante este periodo, la salud capilar no está disminuida e, incluso en ciertos casos, el cabello presenta más vitalidad. Esta reacción se debe al aumento de los niveles de estrógeno durante el embarazo, hecho que evita la caída del pelo.

     

    ¿El consumo de anabolizantes incrementa la caída?

    Los anabolizantes son hormonas que, como la testosterona, actúan sobre el ciclo capilar y lo aceleran. Acelerar el ciclo capilar es acortar la vida del folículo piloso, provocando un agotamiento en la capacidad de regeneración del pelo y originando alopecia.

     

    ¿Se cae más el pelo cuando se lleva una mala alimentación?

    Hay que entender que el pelo forma parte de una estructura viva llamada folículo piloso y, por tanto, necesita una buena nutrición para crecer sano. Sin embargo, una buena alimentación no puede evitar por si sola la caída del cabello aunque una dieta desequilibrada si lo puede potenciar. Por ello, vigilar lo que comemos cada día es muy importante para el cuidado del cabello.

     

    ¿Es cierto que el pelo corto se cae menos que el largo?

    Cuando nos cortamos el pelo, eliminamos la parte del cabello más dañada. Por tanto, lo que queda en la cabeza es el pelo menos agredido por factores externos. Esto produce la sensación de que el cabello está más fuerte si se corta, pero no es así. La caída del cabello es un proceso que ocurre en la raíz, en el folículo piloso y está condicionado por factores internos.

     

    ¿La falta de hierro produce una caída del cabello?

    Aunque la relación causa-efecto entre el déficit de hierro y la pérdida de cabello no está demostrada, si sabemos que determinadas alopecia se suelen corregir con una administración extra de hierro.

    Para mantener los niveles de hierro recomendados es importante prestar atención a nuestra dieta y no olvidarnos de introducir en ella alimentos ricos en este mineral.

    Cuando existe un déficit de hierro en el organismo, el cabello comienza a ser más fino y pierde su brillo.

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    Solares

    Desde nuestra farmacia te damos las claves para lograr una piel libre de quemaduras:

     

    1. Prepara tu piel

    En primer lugar, hidrata y exfolia tu piel para protegerla y reducir los riesgos de sufrir quemaduras a causa del sol.

     

    2. Protégela

    Aunque no te expongas directamente a los rayos del sol en la playa o en la piscina, las radiaciones solares afectan a nuestra piel a lo largo del día. Ya sea paseando, en el parque o en una terraza con amigos.

     

    3. Elegir un factor de protección adecuado

    En nuestra farmacia te recomendamos llevar siempre la protección solar que más se adapte a cada tipo de piel. Vigilando siempre la fecha de caducidad y el factor solar.

     

    4. Piel limpia

    Es muy importante tener en cuenta que la protección solar debe ser aplicada sobre la cara lavada para que no hayan restos de alcohol u otros productos químicos.

     

    Estos son algunas de las pautas que te aconsejamos seguir atendiendo a lo que expone la Skin Care Fundation:

    • Busca la sombra, especialmente entre las 10 a.m. y 4 p.m.
    • Usa protección solar de mínimo 15 FPS todos los días. No olvides aplicarlo también después de nadar o sudar. Por otro lado, además te recomendamos aplicar crema cada 2 horas o con la frecuencia que se indique en el envase.
    • Para que la protección solar sea efectiva te recomendamos usarla aproximadamente unos 30 minutos antes de la exposición. Así facilitarás su correcta absorción.
    • Evita los salones de bronceado artificial.
    • Utiliza accesorios que cubran tu piel como sombreros o gorras, especialmente en primavera y verano.
    • También te recomendamos el uso de protector labial.
    • Hazte un examen completo de la piel por lo menos una vez al año.

     

    Protege a los más pequeños del sol.

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    Antibióticos

    ¿Cómo tomarlos? ¿Producen algún efecto secundario?

    El antibiótico es un tipo de medicamento específico para destruir o frenar el crecimiento de las bacterias. Pero, ¿qué son las bacterias? Existen dos tipos:

    • las bacterias consideradas como buenas.
    • las bacterias consideradas como malas.

    Las bacterias “buenas” se encuentran en nuestra flora intestinal y son beneficiosas para nuestro organismo. Su función es ayudarnos a la digestión de alimentos, a la producción de vitaminas y además aunque te resulte extraño nos protegen de las bacterias malas. Estas se encuentran en nuestro interior, pero también las podemos obtener del exterior; seguro que alguna vez has escuchado hablar de ellos, se trata de los “probióticos” (bacterias buenas vivas) que se encuentran en alimentos como el yogur o leches fermentadas.

    Las bacterias “s”; estas provocan infecciones a través de una sustancia que producen llamada toxina, se introducen en nuestro organismo por alimentos en mal estado (intoxicación alimentaria) o aprovechando una bajada de nuestras defensas, provocándonos así la infección.

    Los antibióticos sirven para destruir a las bacterias “malas” pero, ¿cuándo debemos tomarlos?

    Los antibióticos deben tomarse solo en caso de infección bacteriana, indicados por el médico o por profesionales de la salud, es decir, cualquier infección no puede tratarse con ellos ya que existen hasta cuatro tipos de infecciones diferentes, te contamos cuales son:

    • Infecciones por bacterias
    • Infecciones por hongos
    • Infecciones por parásitos
    • Infecciones por virus.

    Por lo tanto, los antibióticos los usaremos para curar infecciones por bacterias y en algunos casos, infecciones por hongos y por algunos parásitos pero en ningún caso, infecciones por virus, estos se tratan con medicamentos antivirales, si alguna vez padecemos una gripe o un resfriado común (son causados por virus) recordar que los antibióticos no funcionan; solo se utilizarán como ayuda para evitar complicaciones y posterior asentamiento de bacterias en nuestro organismo.

    En cuanto a cómo debemos tomar los antibióticos, es importante que respetemos la pauta indicada, es decir, la cantidad exacta de antibiótico prescrita, el número de veces al día establecido y el tiempo indicado; esta última indicación es muy importante que la tengamos presente, por muy bien que nos encontremos, no debemos dejar bajo ningún concepto la medicación ya que puede reiniciarse la infección, las bacterias se acantonarían en nuestro cuerpo, se harían más resistentes y no nos curaríamos.

     

    ¿Podemos guardar el antibiótico en el botiquín para la próxima vez?

    La respuesta es no, ya que los no corresponden a un tratamiento completo y no todos lo antibióticos sirven para todas las bacterias, son específicos. Si volvemos a enfermar tenemos que dejarnos aconsejar por especialistas y no auto medicarnos.

     

    ¿Resistencia antibiótica?

    Algunas bacterias han desarrollado un mecanismo de defensa para resistir a los antibióticos y defenderse de ellos si son atacados, por lo que el antibiótico no funcionaría. Está en nuestra mano evitar estas resistencias, haciendo un buen uso de ellos.